Receptenapp Slim Koken

Рецепти Центру харчування полегшують здорове та раціональне харчування. Ми ретельно збираємо наші рецепти. Таким чином ви від природи здорові!

Більше 2000 рецептів Центру харчування полегшують здорове та раціональне харчування. Ми ретельно збираємо наші рецепти. Таким чином, вам не доведеться турбуватися про те, чи ви здорові. У наших рецептах ми в основному працюємо з продуктами з «Колеса п’яти».

ЦЕ ПРОПРОПОНУЄ ДОДАТОК

1. Більше 2000 рецептів: другі страви, закуски, сніданок, обід, десерти, пироги, печиво, частування… Все є.

2. Використовуйте фільтри, щоб уточнити пошук, наприклад за низькокалорійним, вегетаріанським, підходить для діабету, без молока чи без свинини.

3. Установіть кількість людей, які ви готуєте в «Мій домівці». Потім ми відрегулюємо кількість відповідно до рецептів.

4. Збережіть усі улюблені рецепти.

5. Помістіть рецепти, які ви збираєтеся приготувати, безпосередньо у вбудований список покупок. Звичайно, ви також можете додати окремі продукти. І ви можете легко видалити інгредієнти, які вже є у вас вдома.

6. Ви їсте вегетаріанське? Встановіть це, і ви більше не побачите рецептів з м’ясом і рибою.

ПРО ДИСК ПЯТЬ

Wheel of Five наповнено корисними продуктами і заохочує вас вибирати більш екологічно. Кожен може заповнити Колесо п’яти по-своєму, незалежно від вашого смаку, уподобань або культурного походження.

Коротко про «Колесо п’яти».

1. Їжте багато фруктів і овочів

2. Вибирайте цільнозерновий хліб, наприклад, цільнозерновий хліб, макарони з цільної пшениці, кускус із цільної пшениці та коричневий рис

3. Вибирайте менше м’яса і більше овочів. Змінюйте рибу, бобові, горіхи, яйця та вегетаріанські продукти

4. Вживайте достатню кількість нежирних і напівзнежирених молочних продуктів, таких як молоко, йогурт і сир. Не приймайте більше, ніж необхідно.

5. Щодня їжте жменю несолоних горіхів

6. Вибирайте м’які або рідкі жири для намазування та кулінарії, такі як олія, нежирний маргарин та рідкий кулінарний жир

7. Пийте достатньо, наприклад, водопровідну воду, чай і каву